BİLİNÇLİ YOLCULUĞA
hazır mısınız?

Bilinç ve farkındalık çalışmalarına giriş atölyemizle, "Ben" algınızın kaynağa yolculuğuna rehberlik ediyoruz. Ayrıca, Instagram paylaşımları ve YouTube sohbetleriyle bilinç ve farkındalık yolculuğuna açık kaynak desteğimizi sunuyoruz.

✨ Kendini Tanıma Yolculuğuna Bilinçli Bir Adım At! ✨

BİLİNÇLİ FARKINDALIK ÇALIŞMALARI

Hayatın içinde gözlem ile kendini tanıma

Çalışma
25 yıl +
Katılımcı
10.000 +
Seminer
1.000 +
Grup Çalışması
100 +

Reyhan Çetin X: Kim ya da Ne?

KENDİNİ GÖZLEM

Hayatı Objektif Bilinçle İzlemek

Kendini-Gözlem Nedir?

Hayatın içinde kendimizi tanımak ve dönüştürmek için uygulanan bilinçli bir farkındalık pratiğidir.

  • O Şimdi Ne Yapıyor?
    Gerçek gözlem, kişinin kendisini ikiye ayırmasıyla başlar: "Ben" (Gözlemci) ve Makine (Beden, zihin ve duygular). Bu ayrımı yapmadan tarafsız gözlem mümkün değildir. Kendimizi dışarıdan izlemeye başladığımızda, alışkanlıklarımızı, otomatik tepkilerimizi ve bilinçsiz davranışlarımızı fark ederiz.
  • Kendini Tanıma ve Değiştirme
    Kendimizi çoğunlukla başkalarının bize yansıttığı kimliklerle tanırız — ailemiz, çevremiz ve toplumun beklentileriyle şekilleniriz. Tarafsız bir gözlemle, bu maskeleri fark eder ve kim olduğumuza dair daha derin bir anlayışa ulaşırız. Objektif gözlem başladığında, dönüşüm de kendiliğinden başlar.
  • Kaynağa Dönüş
    Katman katman soyundukça, içimizdeki saf varlığa yaklaşırız — tıpkı iç içe geçmiş Matruşka bebekleri gibi. Bu yolculukta, kendi içimizdeki saf farkındalığa (presence) ulaşabiliriz.
Kendini Gözlem - Instagram Paylaşımı Görseli

MEDİTASYON

Ben Algımızın Kaynağına Bilinçli Yolculuk

İmajinasyon Meditasyonu

Zihnin yaratıcı gücüyle, hayali yolculuklara çıkmanı mümkün kılar.

Bedende Kalma Meditasyonu

Beden duyumlarına odaklanarak anda kalmayı destekler.

Gözlemci Meditasyonu

İç dünyanı yargılamadan gözlemleme farkındalığını derinleştirir.

Presence Meditasyonu

Gerçek varlığınla buluşarak, bir olma halini deneyimlemeni sağlar.